每到“本命年”，不少人心中都会泛起一丝不安。红内衣、红腰带、红绳子仿佛成了“护身符”，甚至有人刻意避免做重大决策，唯恐“犯太岁，诸事不顺”。那么，本命年到底是不是一个“劫”？我们真的需要如此恐惧吗？
什么是本命年？
本命年，又称属相年，是指一个人出生年份的属相年，每隔12年一次。例如属兔的人，2023年就是他们的本命年。传统命理中认为，本命年“值太岁”，即命中太岁星与当年太岁相同，形成“自刑”或“冲犯”，容易带来情绪波动、事业阻碍、健康问题等负面影响。
本命年为什么被视为不吉？
这种说法来自古代星命术中的“太岁神”信仰。太岁为岁星（木星），古人观察其运行轨道后将其神格化，视为一年的主宰。若本命太岁与流年太岁相重，便有“太岁当头坐，无喜必有祸”之说。因此，本命年常被视为“冲犯太岁”的一年。
从心理学角度来看，人们在本命年会产生“应验效应”——由于对本命年持有不安预期，遇到一点不顺便归咎于“本命年”，这进一步加深了恐惧感。
本命年真的那么可怕吗？
其实，命理中并没有一刀切地将本命年定性为“劫年”。在八字命理中，是否犯太岁、是否有贵人相助、是否遇合化解煞星，需综合分析。举个例子，一个人在本命年也可能因命中逢“贵人星”“禄神”等吉神而事业腾飞、婚姻美满。
此外，本命年往往是个人成长与转折的重要节点，变化多、机会也多。如果调整好心态，积极应对，反而能借势突破自我瓶颈，迎来新生。
如何化解本命年的“风险”？
虽然不必迷信，但适当的心理安慰与传统习俗对调节情绪还是有帮助的：
佩戴红色饰品：红色象征阳气，有驱邪避煞之意。
安太岁：部分人选择到庙宇“拜太岁”，以祈求平安。
注意运势变化：提前了解流年运势，把握吉日，避开冲煞日。
增强自我管理：本命年更应注重健康、财务、情绪的管理，提升自我修复能力。
与其惧“劫”，不如迎“变”
人生就是一个不断经历变化的过程。本命年之所以让人印象深刻，是因为它常常伴随着转变与挑战。但挑战并不等于灾难，关键在于我们如何看待它、如何准备它。
与其将本命年当作“劫难”，不如视作一次自我检视与转型的机会——重新规划人生方向、审视人际关系、关注健康状态，借由这份“提醒”，让自己成长得更稳、更强。
本命年不是“劫”，而是“变”。变数中藏机遇，唯有心不畏、行不懈，方能于风雨中开花结果。愿你在本命年中，看见更好的自己。
